هیپنوتراپی چگونه است ؟ و در چه مواردی کارایی دارد ؟

هیپنوتراپی

 

به استفاده کردن از قدرت تلقین هیپنوتراپی گفته می شود.برای اثر بخشی تاثیر مثبت در الگوهای ذهنی و رفتاری یک فرد را گویند.افراد با هیپنوتراپی می توانند به آرامش ذهنی دست یابند.

 

هیپنوتیزم سه مرحله دارد که شامل موارد زیر می باشد

 

مرحله ی مقدماتی هیپنوترم

افراد به کلمات یا تصاویر که تراپیست به آن ها معرفی می کند توجه زیادی می کنند.

 

مرحله القا یا جداکردن هیپنوترم

افراد در این مرحله آگاهی عادی و محیطی خود را از دست می دهد.

 

مرحله عمیق سازی هیپنوترم

در این مرحله افراد به تراپیست پاسخ می دهند.

از هیپنوتراپی در چه مواردی استفاده می شود ؟

 

برای کاهش دادن اضطراب در افراد

برای کاهش دادن هرنوعی از سردرد که براساس شدت و فرکانس از آن استفاده می کنند.

برای کنترل کردن افسردگی در افراد استفاده می شود

برای کنترل کردن درد در افراد استفاده می شود

برای تقویت کردن اقدامات درمانی به کار برده می شود

برای کنترل کردن فوبیاها در افراد استفاده می شود

کمی به کنترل کردن هرنوعی از عادت ها و وابستگی ها مانند اعتیاد داشتن

از این روش بعد از جراحی کردن برای مشکلاتی مانند کاهش دادن خونریزی و کنترل کردن درد و افزایش دادن آرامش

 

برای هیپنوتیزم چه شرایطی لازم می باشد ؟

 

اعتماد کردن به تراپیست ها و رجوع کردن به آن ها

محیط آرام و آسان برای افراد

میل و علاقه در افراد برای هیپنوتیزم کردن

قبول کردن افراد نسبت به کلام و تلقین های تراپیست ها

قبول کردن تلقین ها بدون انتقاد یا تجربه و تحیل کردن

 

درمان کردن تیک های عصبی با هیپنوتراپی

 

تیک های عصبی مشکلات شایع روانی می باشد.که دلایل زیادی دارد.

بخوانید    روانشناسی سازمانی و صنعتی شامل چه چیزایی است ؟

هیپنوتیزم به چه صورت هایی می باشد ؟

 

هیپنوتیزم اغلب به شکل خلسه تعریف می شود.ویژگی های هیپنوتیزم همانند تمرکز کردن حواس و تلقین پذیری بالا و تخیلات می باشد.

 

هیپنوتیزم دارای چه تاثیراتی می باشد ؟

 

افراد وقتی هیپنوتیزم می شوند دچار خونسردی می شوند و همچنین آرامش آن ها را افزایش می دهد.

بعضی از افراد در حالت هیپنوتیزم هوشیار می باشند و گفت و گو خود را ادامه می دهند.

 

هیپنوتیزم برای چه بیماری هایی می باشد ؟

 

هیپنوتیزم برای درمان کردن دردهای مزمنی مانند رماتیسم های مفصلی به کار می رود.

از هیپنوتیزم برای کاهش دادن دردهای زایمانی استفاده می شود.

از هیپنوتیزم برای کاهش دادن علائم مربوط به زوال عقل می باشد

از هیپنوتیزم برای رفع کردن علائم مربوط به اختلال های کم توجهی و بیش فعالی می باشد

از هیپنوتیزم برای کم کردن حالت تهوع و استفراغ برای بیمارانی که سرطانی می باشد و شیمی درمانی می باشد به کار می رود

از هیپنوتیزم برای کنترل کردن درد در دندانپزشکی به کار برده می شود

از هیپنوتیزم برای از بین بردن و یا کم کردن عارضه های پوستی مانند زگیل و پسوریازیس به کار برده می شود.

از هیپنوتیزم برای بهبود دادن بیماری هایی مانند سندروم روده تحریک پذیر به کار برده می شود

گاهی اوقات بعضی از افراد برای کاهش دادن دردهای مزمن و دردهای دیگر در بدن و کاهش دادن اضطراب هیپنوتیزم را امتحان کند.

هیپنوتیزم را برای کمک کردن به افراد برای تغییرات رفتاری و ترک کردن سیگار و همچنین برای کم کردن وزن و یا جلوگیری از شب ادراری به کار گرفته می شود.

باورهای اشتباهی در مورد هیپنوتیزم 

 

باور غلط:هنگامی که شما از هیپنوتیزم خارج می شوید هیچ چیزی از هیپنوتیزم به یاد نمی آورید.

باور غلط:هیپنوتیزم به افراد کمک می کند که همه ی حوادث و واقعیت های بد را به یاد بیاورند.

باور غلط:بقیه ی افراد می توانند برخلاف میل شخصی شما را هیپنوتیزم کنند

باور غلط:هیپنوتیزم باعث می شود که شما را قدرت مند و با استعداد کند.

 

باور غلط اول:در موارد کمی ممکن است که فراموشی ایجاد شود. افراد تمامی اتفاقاتی را که در حالت هیپنوتیزم اتفاق می افتد را به خاطر دارند.

هیپنوتیزم بر روی حافظه ی افراد تاثیر زیادی دارد.

ممکن می باشد که افراد بعد از تمام شدن فرایندهای هیپنوتیزم وقایع و اتفاقاتی که قبل هیپنوتیزم و یا در طول هیپنوتیزم رخ می دهد را از خاطر ببرد.

باور غلط دوم:از هیپنوتیزم برای بهبود بخشیدن حافظه به کار برده می شود.هیپنوتیزم در بهبود بخشیدن و یا دقت کردن حافظه ها تاثیر زیادی ندارد.هیپنوتیزم می تواند باعث خاطره های غلط شود.

باور غلط سوم:همه ی چیزهایی را که درمورد افرادی که برخلاف خواسته ی خود هیپنوتیزم می شود وجود دارند هیپنوتیزم شدن به همکاری افراد دیگر احتیاج دارد.

باور غلط چهارم:در هنگام هیپنوتیزم،فردی که هیپنوتیزم می کند روی رفتارهای شما مسلط است.

درهنگام هیپنوتیزم اشخاص فکر می کنند که رفتارها از اراده ی آن ها خارج است.اما دقت کنید که هیپنوتیزم کننده نمی تواند شما را مجبور به کاری کند.

باور غلط پنجم:هیپنوتیزم نمی تواند افراد را قوی تر کند.

 

عوارض های هیپنوتراپی

 

هیپنوتراپی روشی سالم می باشد.اما ممکن است عوارضی نیز داشته باشد.

هیپنوتراپی را باید یک پزشک که مهارت دارد انجام دهد.

هیپنوتراپی در بیماری های زیادی که مزمن هستند هزینه ها ی درمان را کاهش می دهد.هیپنوتیزم دوره ی درمان را کاهش می دهد.

جلسه های هیپنوتیزم به عوامل زیادی بستگی دارد.این عوامل می تواند نوع بیماری فرد و روش هایی که استفاده می شودو..بستگی دارد