ماساژ فول بادی چیست؟! چند سوال مهم در مورد ماساژ فول بادی

موسیقی آرام، نور کم، احساس آرامش، سعادتی که می توانید آخر هفته خود را به آن مهمان کنید. ماساژ فول بادی به همان اندازه لوکس است که بعد از یک روز پرتنش یا یک هفته طولانی یا فقط برای جشن گرفتن خود جایزه بهتری ندارید. چنین تجربه ای جامع و فراگیر می تواند احساس ترمیم، انرژی و انگیزه عمیقی در شما ایجاد کند.

 

اما برای برخی از افراد، ایده ماساژ فول بادی ایده ترسناکی است. در اینجا ما می خواهیم به همه سوالات متداول در مورد ماساژ بدن که برای افرادی که قصد رزرو وقت ماساژ دارند جوابش مبهم است بپردازیم.

ماساژ فول بادی یک نوع ماساژ است که تمامی بدن را از سر تا پاها شامل می‌شود. این نوع ماساژ با استفاده از حرکات، تکنیک‌ها و سطوح فشار مختلف، تنش و استرس را از تمامی قسمت‌های بدن دور می‌کند.

ماساژ فول بادی، همانطور که از نام آن پیداست، ماساژی است که تمامی بدن را از سر تا پاها شامل می‌شود. این نوع ماساژ با استفاده از حرکات، تکنیک‌ها و سطوح فشار مختلف، تنش و استرس را از تمامی قسمت‌های بدن دور می‌کند.

 

فواید ماساژ فول بادی

 

• استراحت و آرامش: ماساژ فول بادی می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و خستگی کمک کند.
• بهبود گردش خون: ماساژ فول بادی می‌تواند به بهبود گردش خون در سراسر بدن کمک کند.
• کاهش درد: ماساژ فول بادی می‌تواند به کاهش درد عضلانی، درد مفاصل و سردرد کمک کند.
• افزایش انعطاف پذیری: ماساژ فول بادی می‌تواند به افزایش انعطاف پذیری عضلات و مفاصل کمک کند.

مراحل ماساژ فول بادی

 

ماساژ فول بادی معمولاً با ماساژ سر و گردن شروع می‌شود و سپس به سایر قسمت‌های بدن، از جمله شانه‌ها، بازوها، کمر، پاها و کف پاها، ادامه می‌یابد. ماساژور از تکنیک‌های مختلفی برای ماساژ بدن استفاده می‌کند، از جمله:

• حرکات ملایم و چرخشی: این حرکات برای آرامش و شل شدن عضلات استفاده می‌شوند.
• حرکات عمیق‌تر: این حرکات برای کاهش تنش و گرفتگی عضلات استفاده می‌شوند.
• حرکات کششی: این حرکات برای افزایش انعطاف پذیری عضلات استفاده می‌شوند.
  
  

نکات انتخاب ماساژور

• با یک ماساژور دارای مجوز و گواهینامه کار کنید.
• با ماساژوری که تجربه کار با ماساژ فول بادی را دارد کار کنید.
• قبل از شروع ماساژ، با ماساژور در مورد اهداف درمانی خود صحبت کنید.

 

ماساژ فول بادی چیست؟

 

تعریف "ماساژ تمام بدن" یا همان فول بادی در نام آن آمده است؛ این یک جلسه ماساژ درمانی است که ماساژ دهنده روی تمام مناطق بدن کار می کند. ماساژ کامل بدن تا نوک انگشتان پا را می پوشاند. به طور سنتی، ماساژ کل بدن موارد زیر را پوشش می دهد:

 

سر

به طور معمول شامل شقیقه، تاج، عضلات پس سری (پشت سر) و پوست سر است.

گردن

از جمله گردن و ذوزنقه (عضلات بلند در پهلو که به پشت متصل می شوند)

شانه ها

در امتداد استخوان های یقه، تیغه های شانه و قسمت فوقانی پشت

بازوها

از بالا بازو تا قسمت آرنج

دست ها

از آرنج تا نوک انگشتان دست

قسمت فوقانی و پایین کمر

قسمت پایین کمر جایی است که اکثر افراد اغلب و شاید هر روز با آن درگیری دارند و احساس گرفتگی، سفتی یا درد می کنند.

ساق پا

از جمله باسن، گلوت، ران و ساق پا

پا

از پایین ساق تا نوک انگشتان

 

لیست فوق ماساژ کامل بدن را پوشش می دهد. با این حال، آنچه اهمیت دارد توجه داشته باشید این است که ماساژ شما دقیقاً بر اساس نظر شماست.

 

بخوانید            بهترین زمان سرویس کولر اسپلیت

آیا درمانگر من، آن قسمتها را ماساژ می دهد؟

 

یک ماساژ درمانی مجاز، از جمله تمام مراکزی که با شرکت اوسا همکاری دارند، هرگز قسمت های خصوصی بدن را در معرض دید قرار نمی دهد و لمس نمی کند. این شامل جاهای حساس و خصوصی بدن هم خانم ها و هم آقایان است.

 

اگر بخواهم فقط قسمت های خاصی ماساژ داده شود، چه می شود؟

 

یک ماساژ درمانی معتبر، ماساژ شما را متناسب با شما تنظیم می کند تا روی قسمتهایی که نمی خواهید لمس شوند، کار نکند. برخی افراد ترجیح می دهند پاها یا باسن آنها لمس نشود و این کاملا قابل قبول است. قبل از ماساژ یا در حین ماساژ، با ماساژ درمانی خود مشورت کنید تا به آنها بفهمانید چه چیزی را دوست دارید و چه چیز را دوست ندارید یا اصلاً نمی خواهید. مرزها مهم هستند و حفظ آنها نیز اهمیت بسیاری دارد.

 

ماساژ درمانی شما همچنین تمرکز خود را بر روی هر قسمت از بدن شما که نیاز به توجه بیشتری دارد تنظیم می کند. به عنوان مثال، اگر عامل اصلی ناراحتی شما ناحیه کمر شما باشد، در اینجاست که درمانگر شما زمان بیشتری را سپری خواهد کرد. توجه داشته باشید که این ممکن است منجر به هزینه زمانی کمتری در جای دیگر بدن منجر شود. هدف هر ماساژ درمانی این است که مشتری خود را در وضعیتی بهتر از زمانی که در آنجا قرار می گیرد ببیند.

ماساژ بادی تو بادی چیست

 

ماساژ بادی تو بادی یکی از روش‌های ماساژ بدن است که در آن ماساژگر با استفاده از روغن‌های مختلف بر روی بدن مشتریان خود، با حرکات متنوع و ملاحظه ای آرامش بخش، استرس را از بین می‌برد و روحیه را بهبود می‌بخشد.

این نوع ماساژ به دلیل استفاده از روغن، بهترین انتخاب برای آنانی است که به دنبال یک تجربه مرکزی برای استراحت از روزهای پر کار هستند. ماساژ بادی تو بادی می‌تواند به عنوان یک راه حل برای بهبود خواب و کاهش اضطراب و استرس نیز مطرح باشد.

در کل، ماساژ بادی تو بادی یک راه عالی برای رفع خستگی و تنش بدنی است که همچنین بهبود روحیه و کیفیت زندگی شما را نیز تضمین می‌کند. بنابراین، اگر به دنبال راهی برای رفع استرس هستید، این روش را به شما پیشنهاد می‌دهیم.

 

بخوانید       ترفند های کاهش هزینه ی باربری و اسباب کشی منزل

در حالی که لباس خود را در می آورید، درمانگر شما از اتاق خارج می شود. پس از پایان ماساژ فول بادی هم دوباره اتاق را ترک می کند تا به شما اجازه دهد با آسودگی خاطر ملحفه را برداشته لباس خود را بپوشید.

اگر در هنگام ماساژ خود تصمیم گرفتید که لباس پوشیده باشید، این اولویت شما محترم شمرده می شود. در این صورت پیشنهاد می کنیم لباس نیمه راحت و گشاد را برای نیمه پایین بدن بپوشید.

بعضی از قسمت های ماساژ، مانند اصطکاک، لرزش، لرزیدن و تاپوتمنت (حرکات کوبشی)، در حالی که کاملاً شل شده اید انجام می شود. برخلاف فیلم ها، ماساژ به طور معمول به مدت طولانی به صورت برهنه انجام نمی شود. بنابراین با این کار راحت باشید!

 

آیا برای ماساژم باید اصلاح کنم؟

 

قبل از ماساژ فول بادی لازم نیست کاملاً بدون مو باشید. اگر فراموش کنید چاله ها یا شیارهای بدن خود را اصلاح کنید، درمانگر شما آزرده خاطر یا منزجر نخواهد شد. بهداشت یک انتخاب شخصی است. اگر می خواهید این کار را انجام دهید اگر نه هم مسئله ای نیست.

 

بعد از ماساژ تمام بدن چه احساسی خواهم داشت؟

 

اگر از آنهایی که ماساژ فول بادی را تجربه کرده اند بپرسید به شما خواهند گفت که بعد از پایان ماساژ، احساس ریکاوری عمیقی داشته اند. شما اگر ماساژ تمام بدن سوئدی انجام بدهید، باید آماده لول خوردن در رختخواب یا حمام گرم باشید. بدون شک لبخند خواهید زد و از انرژی و حال خوبی که دارید لذت می برید. بعد از ماساژ با افزایش انرژی، بهره وری و خلاقیت روبرو می شوید و به طور کلی احساس آرامش خواهید داشت.

بنابراین به شما توصیه می کنم از این فرصت استفاده نموده برای رزرو جلسه ماساژ و تجربه لذت بخش آن با شرکت اوسا تماس گرفته و ثبت سفارش نمایید.