زندگی پر از خاطرات فوق‌العاده‌ای است که در قالب اشیاء و یادگاری‌ها خود را نشان می‌دهند. اما زمانی که مجبور به جابجایی و اسباب کشی منزل می‌شویم، این خاطرات تبدیل به "درهم ریختگی عاطفی" می‌شوند و تصمیم‌گیری درباره آنها دشوار می‌شود.

در این مقاله، 9 روش برای خلاص شدن از شر درهم ریختگی عاطفی بدون از دست دادن خاطرات عزیزتان را به شما معرفی می‌کنیم:

کنترل احساسات در اسباب کشی

1. زمان مناسب را انتخاب کنید

• زمانی که ذهن آرامی دارید و از نظر جسمی و روحی آماده هستید، به سراغ مرتب کردن خاطرات خود بروید.
• از انجام این کار در زمان‌هایی که خسته، گرسنه یا ناراحت هستید، خودداری کنید.

2. خودتان را محدود کنید

• برای هر خاطره، فقط یک یادگاری نگه دارید.
• از شر بقیه اقلام مرتبط با آن خاطره خلاص شوید.
  
  

3. به اشیاء قدیمی جان تازه ببخشید

• مبلمان و لوازم قدیمی را با رنگ آمیزی یا تعمیر، کاربردی و مدرن کنید.
• از آنها در دکوراسیون منزل خود استفاده کنید.
  
  

4. یادگاری‌ها را به یادگاری‌های جدید تبدیل کنید

• از لباس‌های قدیمی لحاف یا بالش درست کنید.
• از تی شرت‌های گروه‌های مورد علاقه خود، یک پتو بسازید.
  
  

5. اشیاء را به افراد یا مکان‌های مناسب اهدا کنید

• مبلمان و لوازم منزل را به موسسات خیریه یا سازمان‌های غیرانتفاعی اهدا کنید.
• ظروف و اشیاء عتیقه را به موزه‌ها یا کلکسیونرها هدیه دهید.
  
  

6. عکس بگیرید و خاطرات را دیجیتالی کنید

• قبل از دور انداختن اشیاء، از آنها عکس بگیرید.
• عکس‌ها را در آلبوم‌های دیجیتال یا قاب عکس‌های دیجیتالی ذخیره کنید.
  
  

7. دفترچه خاطرات دیجیتال بسازید

• عکس‌ها، بلیط‌ها و یادداشت‌های دست‌نویس را در یک دفترچه خاطرات دیجیتال جمع‌آوری کنید.
• از خلاقیت خود برای طراحی و چیدمان صفحات دفترچه استفاده کنید.
  
  

8. عکس‌ها و کاغذها را دیجیتالی کنید

• عکس‌های قدیمی را اسکن کنید و در آلبوم‌های دیجیتال ذخیره کنید.
• از قاب عکس‌های دیجیتالی برای نمایش خاطرات خود استفاده کنید.
  
  

9. خاطرات را با حواس دیگر حفظ کنید

• بوی اشیاء را در کیسه‌های پلاستیکی بذارید.
• صداهای ضبط شده را در قاب عکس‌های دیجیتال آپلود کنید.
  
  

با به کارگیری این روش‌ها، می‌توانید بدون از دست دادن خاطرات عزیزتان، از شر درهم ریختگی عاطفی خلاص شوید و از فضایی تمیز و آرام در خانه خود لذت ببرید.