مراقبت هایی از پوست برای زیباتر شدن ؟

روزانه دوبار صورت خود را بشورید 

 

مراقبت کردن از پوست یک دلیل بسیار مهم در زیباتر نشان دادن پوست می باشد.برای اینکه پوستی شاداب و پرنشاط داشته باشید باید روزانه دوبار صورت خود را بشورید‌.و درهنگام شست و شو از شوینده هایی مخصوص پوست خود را استفاده کنید و این شست و شو بهتر است که یکبار صبح و یکبار شب باشد.

از شست و شوی صورت خود بیشتر از دوبار در روز خودداری کنید که این موضوع موجب خشک شدن و تحریک پذیری پوست شما می شود.و به جای حفظ کردن ظاهر زیبای پوست باعث بدتر شدن پوست صورت شما خواهد شد.

برای پوست صورت خود شما باید از ماسک های مخصوص صورت خود استفاده کنید و توجه کنید که ماسک ها را صبح و شب روی صورت خود قرار دهید.

 

هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید

 

هر باری که شما صورت خود را می شورید باید از مرطوب کننده استفاده کنید و در انتخاب مرطوب کننده دقت کنید تا متناسب با پوست صورت شما باشد.اگر شما دارای پوستی حساس می باشید مرطوب کننده ای ملایم و بدون ایجاد شدن سوزش انتخاب کنید و اگر پوست شما جوش می زند مرطوب کننده ای سبک و بدون چربی خریداری کنید.

بخوانید    میکرونیدلینگ چگونه باعث جوانسازی و زیبایی پوست می شود ؟

یکبار در هفته از کرم های لایه بردار استفاده کنید

 

کرم های لایه بردار موجب جدا شدن سلول های مرده پوست از سطح پوست می شوندو موجب شفافیت و درخشان شدن پوست می شوند.و شما می توانید این کرم را حداقل یکبار و حداکثر ۳بار در طول هفته استفاده کنید.

روش دیگری که شما برای لایه برداری پوست استفاده می کنید به کار گیری کیسه تمیز و مرطوب شده با آب گرم می باشد و باید با حرکت دایره ای صورت خود را لایه برداری کنید.این مورد برای کسانی که دارای پوستی حساس نسبت به مواد شیمیایی می باشند مناسب می باشد.

هیچ وقت پوست خود را در تعداد دفعات زیاد لایه برداری نکنید.

که این کار باعث خشک شدن و تحریک پذیری پوست شما می شود.

 

استفاده کردن از تونر

 

تونر یک محصول مفید برای پوست می باشد که بیشتر مردم از استفاده ی آن غفلت می کنند.

تونر باعث ایجاد تعادل PH پوست می شود.تونر هایی که فاقد الکل می باشد زیرا این نوع از تونر ها روی پوست کمتر خشک می شوند و موجب یکنواخت شدن پوست صورت می گردد.

تونرهایی که برای پوست های چرب و دارای آکنه مناسب است موجب از بین رفتن چربی های اضافی می شود و باعث بسته شدن منفذهای پوستی می گردد.

تونرهایی که برای پوست های خشک مناسب می باشد موجب تسکین سوزش و رطوبت در پوست می گردد.

دقت کنید که شما باید تونر را بعد از شستن پوست و قبل از استفاده کردن از مرطوب کننده استفاده کنید.

 

همیشه ارایش خودرا پاک کنید

 

به یاد داشته باشید که همیشه قبل از خواب باید آرایش خود را پاک کنید که اگر این کار را نکنید منافذ پوست شما مسدود می شود و باعث جوش می شود.

برای اینکه آرایش صورت خود را پاک کنید می توانید از دستمال های مرطوب ارایش پاک کن و کف دست به کار گیرید.

و برای اینکه ارایش چشم خود را پاک کنید باید از پاک کننده های مخصوص چشم خود را مورد استفاده قرار دهید.

 

مراقب جوش های صورت خود باشید

 

جوش ها برای خانم ها بزرگترین مشکل می باشد.وقتی جوش های صورت شما از بین می رود باعث حس آرامش در آن ها می گردد.

برای اینکه منافذ پوست شما بسته شود و باکتری های اضافی پوست شما از بین برود باید از محصولات پوستی متناسب با نوع پوست خود خریداری کنید.و در هنگام خرید مرطوب کننده و ضد افتاب محصولاتی را که فاقد کلاژن می باشد را خریداری کنید.

کرم هایی را که دارای بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک هستند باشید.

اگر این کارها جوش های شما را درمان نکرد به پزشک متخصص بروید و خود را درمان کنید.

 

آب به میزان کافی بنوشید

 

شما شب حداقل باید ۸ساعت بخوابید و آب به اندازه کافی بنوشید.داشتن خواب کافی باعث ترمیم سلول های پوستی شما می شود.و از لکه های سیاه زیر چشم شما نیز جلوگیری می کند.

نوشیدن آب به میزان کافی موجب آبرسانی پوست می شود و سم بدن شما را دفع می کند.

مردان روزانه به ۳.۷لیتر آب احتیاج  دارند که این مقدار در زنان ۲.۷لیتر می باشد.که ۲۹درصد از این حجم از طریق غذا تامین می شود و ۸۰درصد دیگر باید با نوشیدن آب و مایعات دیگر تامین شود.

پوست صورت خود را دائما لمس نکنید

 

لمس کردن زیاد پوست صورت موجب ازبین رفتن کیفیت پوست شما می شود.دستکاری کردن جوش و لکه های صورت موجب انتقال روغن و باکتری به پوست می شود.

لمس کردن زیاد پوست صورت موجب شل شدن پوست و چین و چروک روی آن می گردد.

 

زیباتر نشان دادن صورت

 

شما برای اینکه صورتتان زیباتر نشان داده شود باید ابروهای خود را مرتب کنید.

موهای خود را با شامپوهای مخصوص موی خود بشورید.

استفاده کردن از فرمژه

نرم نگه داشتن لب های خود

شفاف نگه داشتن چشم ها

رنگ بخشیدن به گونه

توجه به بهداشت دندان