گن های لاغری چه عوارضی دارند ؟

عوارض گن های ساعت شنی

 

یکی از روش های لاغری که امروزه مورد استفاده قرار می گیرد گن های ساعت شنی می باشد که عوارض زیادی نیز دارد.

گن های لاغری ساعت شنی روش جدیدی محسوب نمی شود و این روش در گذشته هم رایج بوده است.

 

گن های لاغری ساعت شنی باعث لاغری نمی شود 

 

شاید شما بعد از مدتی استفاده کردن از گن های ساعت شنی فکر کنید که وزن کم کرده اید اما اینطور نیست و این به علت آبی می باشد که شما در حین عرق کردن از دست داده اید.

و این کاهش وزن بسیار کم می باشد و چربی های شما هنوز باقی مانده است.

شما فقط هنگامی که گن لاغری را می بندید لاغرتر به نظر می رسید و هنگامی که آن را باز می کنید به هیکل اول خود برمی گردید.

و پوشیدن این گن ها هیچ تاثیری در از بین بردن چربی بدن ندارد.

برای اینکه نتیجه بگیرید باید دائما گن را ببندید.

 

گن لاغری باعث تغییر اندام های بدن می شود

 

هنگامی که شما گن های لاغری را می بیندید اندام های فوقانی شما را به سمت بالا می برد.و اندام های تحتانی به سمت پایین حرکت می کند.

این ها باعث وارد شدن فشار به شکم شما می شود.

و این گن ها ممکن است موجب یبوست در شما شود.

این گن ها موجب تغییر فشار روی اندام های داخلی بدن می شود که باعث می شود شما در برابر غذاهایی که گاز تولید می کنند تحمل کمتری کنید و بعضی از افراد ممکن است که زیاد از حد غذا بخورند.

گن های لاغری می توانند باعث ایجاد سوزش معده در شما شود.

به این علت که معده شما از دیافراگم بالاتر می رود و موجب ریفلاکس اسید می شود.

فشرده کردن گن های لاغری باعث باعث تغییر دادن موقعیت اندام ها می شود.

استفاده زیاد از حد گن های شنی باعث تغییر شکل دنده های شما می شود.

 

 گن لاغری باعث کم ابی بدن می شود

 

هنگامی که شما گن های لاغری می پوشید و ورزش و فعالیت می کنید دمای بدن شما زیاد می شود.

و عرق زیادی می کنید.

برای اینکه این علائم ها را کم کنید باید دهیدراته کنید.

و در روز ۸لیوان آب بنوشید.

 

 گن های لاغری عضلات کمر شما را تحت تاثیر قرار می دهد

 

هنگامی که شما طولانی مدت گن می بندید عضلات شکم شما فشار وارد می شود و آن چنان فعالیت ندارند.

هنگامی بستن گن ها عضلات کمر وشکم شما ضعیف می شود.زیرا وقتی آن را می بندید توانایی انجام دادن حرکت را ندارید.

بستن گن ها باعث می شود که از عضلات شما حمایت نکند.هنگامی که گن ها را باز می کنید دچار درد کمر و ضعیف شدن بدن می شوید.

 

گن های لاغری روی تنفس اثر می گذارد

 

استفاده مداوم از گن های شنی موجب گرفتگی و ناراحتی و احساس فشار در شما می شود.

هنگامی که درحال ورزش کردن هستید و گن های لاغری را می بندید تنفس شما را سخت و مشکل می کند.

و این گن ها باعث کاهش ظرفیت تنفسی شما می شود.

گن های شنی می تواند اثرات بدی را روی ریه های شما وارد کند و موجب التهاب و جمع شدن مایعات شود.

 

استفاده کردن از گن در دوران رشد مناسب نمی باشد

 

بستن گن در دوران رشد برای دختران خوب نمی باشد و موجب اسیب های جدی می گردد.

بستن گن های ساعت شنی می تواند مشکلاتی مانند عفونت پوستی و مشکلات ریوی و مشکلات کلیوی و..را به دنبال داشته باشد.

بستن گن های شنی عضلات بدن را فشرده می کند به همین علت بهتر است که از آنان مدت کوتاهی استفاده کنید.

متخصصان بستن گن را مناسب نمی دانند و توصیه می کنند که از آن استفاده نشود.

بستن گن خطرات زیادی را به دنبال دارد.

 

بستن گن تاثیرات روحی روانی دارد

 

گن علاوه بر مشکلات سلامتی که ممکن است ایجاد کند ممکن است که موجب تاثیرات روحی روانی نیز در افراد شود.

و هنگامی که گن می بندید و کمر لاغری دارید و بعد از برداشتن برگشت به حالت قبل موجب افسردگی می شود.

حتی اگر بستن گن باعث تغییراتی در شما شود باز هم بستن آن توصیه نمی شود.

زیرا بعد از آن دردهای طاقت فرسایی  را باید تحمل کنید که ارزش ندارد.

بستن گن در طولانی مدت هم باعث وزن ایده ال در شما نمی شود.

 

نکات قابل توجه

 

مدت زمان کوتاهیی فقط از گن های لاغری استفاده کنید و پوشیدن طولانی مدت آن مشکلات زیادی را به دنبال خواهد داشت

هنگام بستن گن از انجام فعالیت های سنگین و ورزش جدا خودداری کنید زیرا تنفس شما را سخت می کند

هنگامی که گن می بندید نباید آن را سفت ببندید

اگر شما در حال رشد می باشید نباید از این گن ها استفاده کنید

اگر درهنگام بستن گن فعالیت دارید و عرق می کنید برای اینکه دچار کم آبی نشوید باید مایعات زیادی را مصرف کنید

گن را هیچ وقت جایگزینی برای تغذیه سالم و ورزش ندانید