/
/
آب برنج برای پوست چه خاصیت هایی دارد ؟

آب برنج برای پوست چه خاصیت هایی دارد ؟

نوشته شده توسط مجتبی اسداله زاده در تاریخ 1399/10/13 در دسته سایر
اکثر افراد به پوست بدن خود خیلی اهمیت میدهند و به آن میرسند که همیشه صاف و بدون لک باشد.یکی از چیزایی که باعث می شود پوست زیبایی خود را حفظ کند و خاصیت های زیادی برا پوست داشته باشد،آب برنج است که در این مطلب در این مورد بیشتر صحبت میکنیم.

خاصیت آب برنج برای زیبایی پوست

 

 

آب برنج دارای فایده های زیادی می باشد از فایده های آب برنج تقویت انرژی، درمان اسهال، تقویت موها، پیشگیری از سرطان و تقویت سلامت عضلات می باشد.

در کشورهای آسیایی ، برنج از غذاهای اصلی مردم به حساب می آید.بیشتر مردم آن را دوست دارند و غذای اصلیشان می باشد.

آب برنج دارای ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه می باشد که برای زیبایی پوست مهم می باشد، مانند اسید فولیک که دارای انتی اکسیدان عالی است و آلانتوین که به دلیل خواص ضد التهابی آن شناخته شده است.

 

چگونه آب برنج آماده کنیم ؟

 

آب برنجی که می پزیم دارای فایده های سلامتی زیادی است ، چیزهایی که برای پخت برنج نیاز دارید، مثلا چهار قاشق غذاخوری برنج و دو فنجان آب است ، صبر کنید که تا به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و به جوش آید.

اصلا کره یا نمک را به آن اضافه نکنید.هنگامی که بر روی برنج کف ایجاد شد، شعله گاز را خاموش کنید و صبر کنید تا خنک شودو بعدا آن را بنوشید.

بخوانید        مژه مصنوعی چیست ؟ و انواع آن ؟

مزایای استفاده از آب برنج برای سلامتی

 

۱-کمک کردن به آرامش ذهن و بدن

 یکی از مزایای استفاده از آب برنج کمک به آرامش ذهن و بدن است.بهترین کاری که می بایست انجام دهید، اندکی از آب برنج را درون وان حمام بریزید و چند دقیقه  بدن خود را با آب برنج خیس کنید این کمکی است برای آرامش ذهن و بدن.

 

۲- آب برنج برای تقوین کردن انرژی

 برنج دارای کربوهیدرات زیادی می باشد که کربوهیدرات  منبع اصلی انرژی است.استفاده از آب برنج یک منبع خوب از انرژی می باشد.بدن انسان می تواند به  آسانی آب برنج را جذب کند.

 

۳- جلوگیری از کم آبی بدن

برای  جلوگیری کردن از کم آبی در دوران گرما بهتر است قبل از بیرون آمدن از خانه یک لیوان آب برنج بنوشید.با نوشیدن آب برنج تمام مواد مغذی مفید برای بدن انسان جذب می شود و باعث می شود دچار گرمازدگی نشوید.

 

۴- درمان اسهال

 آب برنج از درمان های خانگی برای اسهال در کودکان و یا حتی بزرگسالان است.کودکان و نوزادان بیشتر از افراد عادی دچار اسهال می شوند که اگر به موقع درمان نشوند، امکان دارد دچار کمبود آب شوند.

 

۵- تنظیم دمای بدن

 آب برنج یک درمان مهم برای تنظیم دمای بدن می باشد.

 

۶- جلوگیری کردن از یبوست

 استفاده از آب برنج یک راز مفید برای سلامت سیستم گوارش است.مواد مغذی که در آب برنج وجود دارد باعث کاهش یبوست می باشد.و دارای فیبر فراوانی است که هر دو این مواد  برای سیستم گوارش مفید می باشد.

 

۷- تقویت موها

 نوشیدن آب برنج برای موها بسیار مهم می باشد.از آب برنج به عنوان شامپو می شود استفاده کرد.که عاری از هر گونه مواد شیمیایی می باشد.و دارای اینوسیتول می باشد که باعث افزایس الاستسیته مو می شود .و ماساژ دادن آب برنج بر روی پوست سر به تقویت ریشه مو کمک زیادی می کند.

 

۸- پیشگیری کردن از بیماری آلزایمر

 آب برنج که پخته می شود برای پیشگیری از آلزایمر مفید می باشد.

۹- حفاظت کردن از بدن در برابر از خورشید

آب برنج دارای یک ماده به نام اوریزانول است که باعث مقاومت بدن در برابر اشعه خورشید می باشد.

 

۱۰- کاهس چاقی و اضافه وزن

آب برنج فاقد کلسترول می باشد که باعث کاهش وزن می باشد.

 

۱۱- جلوگیری کردن از سرطان

 دانه برنج مخصوصا برنج قهوه ای دارای فیبرهای نامحلول ،ضد اکسیدان، فنل ها و غیره باعث جلوگیری از سرطان می باشد.

 

۱۲-سلامت عضلات

 اگر شخصی می خواهد عضله و بدن مناسب و عالی داشته باشد بهترین کار این می باشد که در زمان انجام تمرینات به طور منظم آب برنج را مصرف کنید.

 

۱۳-تونر مناسب

آب برنج مانند تونر طبیعی برای پوست استفاده می شود که باعث درخشانی و صافی پوست می شود.می توانیم به همراه یک تکه پنبه آب برنج را بر روی پوستتان بزنید که باعث بسته شدن منافذ می شود .

 

۱۴-درمان اگزما

 بیماری اگزما باعث قرمزی پوست، خارش زیاد  می شود که آب برنج برای درنان اگزما مفید می باسد.

 

۱۵-درمان آکنه

 آب برنج به عنوان یک کرم مرطوب کننده عمل می کند و در درمان آکنه موثر می باشد و تا حدودی قرمزی پوست را از بین می برد.

 

۱۶- محافظت بدن در برابر بیماری ماکولار

آب برنج بدن را در مقابل بیماری ماکولار محافظت می کند زیرا که آب برنج دارای ۸ اسید آمینه می باشد.

 

۱۷-افزایش سیستم ایمنی بدن

آب برنج دارای ویتامین ها و مواد معدنی مهم می باشد که همه ی این ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش

 متابولیسم بدن می شود و باعث افزایش تراکم استخوان بدن و قویتر شدن استخوان ها می شود.

 

۱۸-مراقبت طبیعی پوست

آب برنج باعث زیبایی پوست می شود.آب برنج به عنوان یک راه حل خوب برای  مراقبت از پوست می باشد.

نظر خود را بیان کنید

نظرات ()